مرحبا بكم زوار موقع توينز تك
العديد مننا يحب الاكل و الطعام سواء كان تم طبخه داخل المنزل او في المطاعم السريعه ...لذلك يظهر لك دهون و سمنة داخل جسمك و يظهر لك البطن المنتخفه ... و ارداف ....لذلك قام احد المبدعيين بعمل بعض من التطبيقات التى تساعدك على التخلص من الدهون و الانتظام على التغذيه السليمه و الجيده لك ... ولذلك اقمنا بتوفير معلومات التى توجد بها تطبيقات للصحة والتغذية و كمال الاجسام ايضا
توجد 4 تطبيقات تفيدك في صحة والتغذية وكمال الاقسام
اولا تطبيق El Coach
ثالثا تطبيق Tasty
رابعا تطبيق Shootout 3D
الان عزيزي القارئ هنعلمك عن ال4 تطبيقات دول في كل قسم و كل شرح لوحد
اولا تطبيق El Coach
اول ابلكيشن معانا انهارده ..هوا ابلكيشن الكوتش ( El Coach ) ابلكيشن الكوتش دا هوا عباره عن تمارين و تغذيه وانظمه رياضيه سواء كنت في البيت او كنت في الجيم او كنت عاوز تعمل نشاط رياضي يقسملك جدول معاين ب تمارين معينه التي تتوفرها الابلكيشن
على حسب وزنك و جسمك و العدييد منها
و الان تقوم بتحميل البرنامج من متجر بلاي .... وتثبيته داخل هاتفك ....وبعد ذلك يقول لك التطبيق تسجيل حسابك ... و تقوم عندك اختيارين و هم ابدا الان و لدي حساب بالفعل ...و ابدا الان تضغط عليها لتسجيل و عمل حسابك ويظهر لك اتنين لتحديد جنسيتك اذا كان ذكر او انثي ...وبعد ذلك يقوم الابلكيشن بطرح سؤال لك وهي ...( تحديد لخسارة الوزن و الدهون , اكتساب كتله عضليه , زياده الللياقه البدانيه )
الان نقوم بشرح قسم اكتساب كتله عضليه على سبيل المثال
تقوم بالدخول عليها و يظهر لك وصف للقسم و هو ( تمارين يمكن عملها بالمنزل بوزن الجسم بأستخدام تمارين بسيطه داخل المنزل و عمل تمارين منزليه و تساعد بعض التمارين لحرق الدهون الموجوده بداخلك ....وبعد ذلك يقوم الموقع ب اعطاء اقسام و هم
تمارين المنزليه , وتمارين كمال الاجسام , تمارين قوة و لياقه , تمارين كاليستانس ,
وانتهى شرح تطبيق El Coach
تعليقات
إرسال تعليق